Smile 😀🙃😁

Wie oft hast du heute schon gelacht?

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Hast du schon einmal probiert, den Menschen denen du begegnest ein Lächeln zu schenken? Einfach so, ohne Grund?! 👩‍🦰👱‍♀️👦🧒👧

Bei einem herzhaften Lachen sind über 100 Muskeln beteiligt, davon sind 17 Muskeln aus deinem Gesicht, der Rest verteilt sich über deinen gesamten Körper. 💪💪

Während du lachst werden die sogenannten Endorphine, unsere Glüchshormone, produziert und gelangen dabei direkt in die Blutbahn. Gleichzeitig wird die Ausschüttung des Stresshormones Adrenalin unterdrückt. Diese starke Veränderung in deinem Hormonhaushalt kann sogar Schmerzen lindern. 😹😸😺

Versuche es aus…egal wer heute deinen Weg kreuzt, schenke der Person ein Lächeln und schaue was passiert! 🙋‍♀️🙋‍♂️